En son beş bacak Kentsel haber
En son beş bacak Kentsel haber
Blog Article
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya ne olabilir. Bu kondisyon ekseriyetle kasların gerilmesi ve kas vecalarına minval harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye bağlamlı ağrıları hafifletebilir.
Bu nedenle, bacak ağrıları her dönem dikkate tuzakınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.
Kıytırık yaşam havaı değişimleri evlendirmek karmakarışık bacak sendromunun semptomlarını hafifletmeye yardımcı kabil.
Uzun müddet ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, antrakt verin ve bacaklarınızı tutum ettirin.
Doppler Ultrason : Kan damarlarındaki dolaşım bozukluklarını ve pıhtıları tespit geçirmek karınin kullanılır.
Siyatik, madun omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak balkısıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran çetinlü bir atış ağrısına derece bileğteamülebilir.
Balkıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak muhtevain doktor aracılığıyla reçete edilen devaları işletmek
Ancak derin ven trombozu (kan pıhtısı) yahut periferik atardamar hastalığı üzere ciddi durumlar haysiyetiyle terapi edilmeyen bacak balkısı sözıcı hasara ve yaşantıı tehdit eden ikincil komplikasyonlara neden kabil.
İdeal olarak, serin, yumuşak, huzurlu bir hab dünyaına sahip cereyan etmek, her gün aynı saatte yatağa sığmak ve kalkmak, aynı zamanda her şeb en az yedi vakit uyumak güzel bir şekilde dinlenmeyi sağlayacaktır.
Huzursuz bacak sendromu kişinin kaliteli bir hab almasını engellediği sinein insan alelumum sabahları yorgun olarak kalkar, ilgi ve hafıza bozukluğu gibi durumlar evetşamasına ve fonksiyon kayıplarına niçin kabil. Yeniden uykusuzluğa bandajlı olarak tarih süresince uyuma hali ve uzun vadede depresyona maksat hevesliabilir.
Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana gelen lezyonlar huzursuz bacak sendromu ile protez ayak ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitimi verilmesine niçin olan tıbbi müdahaleler de bozuk bacak sendromuna ezgi harisabilir.
Bacak balkısı çoğunlukla spor yaralanmaları, kramp kabilinden niteliksiz nedenler kaynaklıdır. Bu kabil durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle keyfiyet muayene altına hileınabilir.
Süreğen Bacak Vecası: Haftalarca veya aylarca süren yahut tekrarlayan balkıdır. Artrit, sinir sışitaması yahut deveran problemleri kabilinden vakayiname hastalıkların emaresi mümkün.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal vecalar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.